养生知识
-
健康半月谈 | 健康零食如何选购？牢记“三看一控”原则
大河网讯 春节假期，聚餐是不少家庭的重点项目，美味不断的同时，也可能出现健康问题。如何在春节假期享受美味的同时守护健康？河南省疾病预防控制中心公共卫生研究所营养与食品安全研究室韩涵建议，挑零食有很多讲究， 牢记 “三看一控” 原则。 一看类别：...
2026-02-15 -
解锁年味健康吃法 尽享美味无增重
（河南省人民医院提供）...
2026-02-15 -
健康半月谈 | 年夜饭健康“加减法” 科学搭配好吃不胖
大河网讯 春节阖家团圆，年夜饭是餐桌重头戏。想要吃得美味又无负担，河南省疾病预防控制中心公共卫生研究所营养与食品安全研究室韩涵建议，牢记年夜饭健康 “加减法”，照着搭配，即可实现好吃不胖。 年夜饭先做 “减法”：减少大鱼大肉、重油重盐食材；减...
2026-02-15 -
春节将至，这份健康指导请收好
春节将至，团圆欢聚时如何守护健康？就社会关切，相关领域专家在国家卫生健康委10日举办的新闻发布会给出了科学健康的指导。 “节日增重主要源于饮食结构变化、总量增加及活动量减少。”北京协和医院消化内科主任医师杨爱明指出，关键在于“有选择、有上限”...
2026-02-11 -
如果你或家人出现这几种走路姿势 要小心健康状况了
走路，其实是身体最隐蔽的“健康显示器”。从步速到姿态，每一步都在悄悄告诉你：你的身体到底好不好。 走路快慢 藏着“长寿密码” 美国《梅奥诊所学报》曾发表一项研究显示，无论体重如何，走路快的人往往更长寿。数据显示，走路快的人平均寿命可能比走路慢...
2026-02-11 -
这些美发方式可能会致癌 春节前想健康变美记住这4个方法→
为了迎接新年 很多人此时都会染发、烫发、直发 但不正确的美发方式 会使癌症风险增加 还会伤害你的头皮、头发 如何降低美发带来的伤害？ 一起来看↓ 这些美发方式可能会致癌 2025年9月，一篇发表在《美国国家癌症研究所杂志》上的研究显示，使用直发剂/化学...
2026-02-11 -
医者仁心暖新春 黄河科技学院附属医院把“健康年货”送到您身边
2026年2月7日上午，黄河科技学院附属医院的门诊大厅与平时不同，空气里淡淡的药香夹杂着丝丝的墨香。一场特别的“科室专属福利”义诊活动，将这里变成了一个充满关怀与年味的“健康驿站”。 把脉问诊，解忧更暖人心 心血管内科诊台前，王大爷拿着心电图报告...
2026-02-09 -
河南省卫健委安全督导组到访黄河科技学院附属医院开展一季度专项
为压实医疗机构安全生产责任，保障医患安全，近日，河南省卫生健康委员会安全督导组到访黄河科技学院附属医院，开展2026年第一季度安全稳定专项督导。此次督导由河南大学第一附属医院副院长张宏雨带队，通过实地查看、台账核查、应急演练检验、现场访谈等形...
2026-02-09 -
黄河科技学院附属医院急诊科社区开展犬伤预防处置专题培训
为切实筑牢春节期间社区公共卫生安全防线，让居民度过平安祥和的佳节，黄河科技学院附属医院急诊科狂犬病预防处置门诊于2月4日上午走进绿都澜湾社区，进行预防处置专题培训。本次培训以社区各楼栋楼长为核心科普力量，通过"医护人员-楼长-居民"的宣传模式，...
2026-02-07 -
不痛不痒的“黄”，竟然是癌王！这些症状可能是胰腺在求救！
“我这皮肤黄得发亮， 一开始以为是没休息好、上火了。 自己随便吃了点药， 压根没往肿瘤上想...
2025-12-24