被雨神特别眷顾的珠峰东坡重装之旅，你后悔了吗？

作者： wflying     11021人关注 2025-10-10 14:45

如果我说珠峰东坡是国内顶级的户外徒步路线，应该没有人反对吧？如果你反对，那么反对无效！

背景

珠峰东坡全程80公里左右，海拔从起点优帕村的3900米逐步攀升至晓乌错垭口的4900米，以及珠峰大本营的5320米，直到最高点朗玛拉垭口的5350米，再下降至终点轮珠林村的4200米，全程平均海拔超过4500米，属于典型的高海拔徒步路线，对体能和高原适应能力有非常高的要求。

在珠峰东坡的徒步过程中，能够近距离地观赏到三座8000米级雪山：珠穆朗玛峰（8844米，世界第一）、洛子峰（8516米，世界第四）、马卡鲁峰（8463米，世界第五），以及珠穆朗卓（7804米）。而整个路线中的最佳观景台则是措学仁玛营地，众多雪山在湖面交相辉映，吸引着众多户外运动爱好者前来打卡！

其实，去年六月乌孙古道之后，大家就基本同意今年5月底在杜鹃花季临幸珠峰东坡，但奈何五月初家父突然生病，所以行程被迫取消。

说巧不巧，前年一起走贡嘎的苏州团队计划国庆去珠峰东坡重装，我便顺理成章的加入。不过，虽然还只是一匹户外的新驴，走过的重装路线也不多，但我的战绩却很显赫，大家亲切的称呼我为雨神……

战绩一览：

2023年6月端午节，贡嘎环线徒步过程中每天必定下雨，五天四晚全程未曾见到贡嘎雪山哪怕一眼……

第一次高海拔重装长线的尝试 —— 2023年端午贡嘎大环线

2024年国庆节，梅里北坡大C线反穿同样悲剧，不下雨就下雪，反正不下太阳，以雪山出名的路线，我们却一直在玩泥巴……

2024国庆阿布吉错，梅里北坡和太子关三线连穿

根据经验，国庆期间珠峰东坡区域的天气相对稳定，下雨雪概率相对较低，大家预估我的功力应该还不足以改变大局，所以决定成行。

之前，我已经在尼泊尔的珠峰南坡EBC路线近距离感受过珠峰及周围群山的压迫感：

全球最壮观的雪山观景台，你确定不来走一趟吗？

为了避开出行的最高峰，以及充分利用大交通的成本，大家统一共识，在珠峰东坡结束后顺便去冈仁波齐转山。

最终的出行路书如下：

由于路线的特殊性，对体力要求较高，因此我还专门进行了身体锻炼和减重，从六月份开始戒酒，减少碳水和跑步锻炼。在三个月内，体重成功地减少了15斤，并且以前从不跑步的我在8月的跑量超过200公里！

为了改善徒步过程中的伙食，老婆大人还特许升级了装备，购买了一个户外便携高压锅萌虫小黑锅，这样，在高海拔地区也能吃到香喷喷的新鲜大米饭了

提前准备了川味香肠和腊肉，切片蒸熟分袋真空包装：

每袋里面大概30克腊肉和30克香肠，上面两袋是蒸熟的咸蛋黄大肉粽：

早餐和路餐如下，主要是玉米，荞麦面，巧克力，卤蛋，果仁，奶粉和土豆泥等：

出发前的打包总是毫无头绪，不知从哪儿开始，看着一地的装备和物资总是感到丝丝的头疼……

将一地的装备和物资最终都有序的装进背包，那种成就感也是莫大的！

最终打包重量，在没有计入气罐和饮用水的前提下已经超过43斤，意味着上路至少要47斤，考虑到特高海拔路线，对自己确实是个非常大的挑战，毕竟之前的最大重量只有42斤……

行程详情

9月25日国航的飞机从上海虹桥出发，成都双流机场转机。

话说出发航站楼是虹桥T2，但是飞机停在T1，所以我们在机场里面坐了40分钟的大巴……

晚上10点到达双流机场，没有出去，直接在候机厅里面休整，薅羊毛，把所有电器充满电，晚上大概1点多随便找了个凳子睡觉

半夜3点半，机场广播开始工作，提醒各位过夜的旅客注意自己的航班时刻和登机口，切勿误机，而各个餐馆也开始开火准备早餐，我，本来睡眠就不好，被吵的不得不起床，去到自己航班的登机口。

成都飞往拉萨的航班是早上6点40起飞，选择左边的座位，能看到亚丁三神山：

以及南迦巴瓦：

拉萨机场高速雅江大桥：

飞机于早上9点到达拉萨机场，目测有近三分之一的人是背包客：

之后乘坐出租去往拉萨火车站，下午1点钟的火车去往日喀则，全体队员合影。六位成员包括苏州四位队员，以及好友扯皮豆和我。

两个半小时的火车直达日喀则：

办理完住店手续，步行去往扎什伦布寺转转。

俯瞰日喀则市区：

扎什伦布寺：

宗山小布达拉宫：

之后去找了家户外店购买气罐和打火机，然后晚餐：

味道不错

9月27日，一早出门早饭，重庆小面：

9点钟约好的司机到酒店接上我们就出发去往曲当乡。

中间经过检查点，身份证边防证证证查验！

下午两点多入住曲当乡客栈：

整个下午就休整，整理背包，把只有冈仁波齐需要的物资比如冰爪等装备分离出来寄存在老板家。

晚饭在旁边的川菜馆解决，虽然简单，但味道是实实在在不错的。

9月28日，今天是行程第一天，计划从登山口去到晓乌错扎营。

八点钟在客栈吃好早饭：

由于出发前承诺给新总支持无人机，所以承担了新总无人机相同重量的大约3 斤食物以及两块无人机电池；另外，不要脸的扯皮豆还恶意示弱把电子装备包也塞进了我的背包，包括但不限于两块2万mAh的充电宝尼玛，劳资买了80万的保险，要是猝死山头保险公司得血亏

最终背包过称，接近46斤，没看到数字还好，看到数字后两腿就不由自主的打哆嗦……

挑战自己的最大背负，而且是超高海拔的珠峰东坡路线……

扯皮豆自己的背包不到40斤 白瞎了一身腱子肉

背包定妆照……

客栈老板送我们去徒步起点，由于我们6个人，不能一次全部坐进车里，所以扯皮豆和我只能坐在车斗里面

装上一杆机枪劳资就是中东小霸王

停车购买门票和清洁费，每人240￥

我们车停在路边，不幸被经过的大货车误伤，客栈老板心在滴血……

9点左右到达徒步起点：

合完影正式开启行程！

一开始就是爬升：

秋色渐浓：

我爱你中国！

前行者：

前方有信号塔：

继续国旗：

看到这种大帐篷，说明已经到营地了：

中午12点，到达今天的预定营地晓乌错，我也是当天到达晓乌错的第一人，所以有条件在营地巡视一圈寻找最佳扎营点

转了一圈没有发现非常舒服的目标区域，遂对讲机联系新总，询问他们位置，并讨论是否可以继续向前到前方更好的营地。

但他们目前所处的位置还比较远，并且有轻微高反，希望等到他们到达晓乌错营地了再做决定。

之后扯皮豆和老高相继到达营地，跟他们商量了一下，他们表示不发表意见。

因为高海拔原因，运动停下来就会有很强烈的冷感，又等了十来分钟，逐渐觉得有点凉必须加衣服，遂果断决定直接扎营！

帐篷扎好，睡袋拿出来晾晒一下：

拉萨与上海有大约两小时时差，所以此时12点多还很早，甚至还没有到达午饭时间。

取出新购置的萌虫高压锅，煮了一碗荞麦面做午饭，还自作聪明从上海家里制作了一个挡风板，没想到就这个聪明劲差点害死自己……

聪明反被聪明误！挡风板造成了局部密闭空间，散热不佳，返火，把炉头开关给烤烫了，我用手去关闭阀门时，大拇指和食指被烫伤

荞麦面里面放点娃娃菜，香！

高原的主人：

隔壁驴友背了个超市上来

营地的石屋：

商队陆续到达：

太早扎营，无所事事……

七彩祥云：

新总大约1点半到达营地，evol和元素大约2点钟到达，帐篷跟我们扎在一块：

飞起无人机：

今天营地的盛况：

之后下了一阵阵雨，营地升起云雾：

外面下着雨，只能在帐篷里面煮晚饭：

两个蛋黄大肉粽，每个140克，能量高味道好，除了沉之外没有毛病，馋死个人另外一包粽子给了扯皮豆和新总每人一个，这样减负效果灰常明显。

雨过天晴：

马卡鲁峰也难得的露出了尊容，把大家从帐篷里面吸引了出来

吃完晚饭，准备拆卸炉头，拆卸过程中发现气罐一直泄气不止！

估计是煮午饭用挡风板时候反火把气嘴烧变形了，仔细看了气罐上面标识，很明确标明不允许密闭空间使用……

其实第一时间我把照片发到户外群，基友shuhui就提醒不能这么用，可能会出问题，但为时已晚，我已经用上了……

还好中午煮的荞麦面，水开了我就关火，如果是长时间煮饭的话，可能就是another story了……

今天早上9点从优帕村登山口出发，中午12点到达晓乌错，距离6公里，累计爬升730米，累计下降0，总耗时3小时。

晓乌错营地海拔大约4600米，水源很好，可以不过滤直接烧开食用，营地有移动信号，唯一不足是地面不是很平。

9月29日，徒步行程第二天。

昨晚扎营晓乌错的商队很多，牦牛在营地附近吃草，脖子上的铃铛响了一晚上，催某些人入眠，却叫醒其他梦中人……

早上7点半起床，由于我没有了气罐，借用扯皮豆的煮了碗荞麦面当早饭，9点拔营出发。

出发前背包定妆照，今天依然帮新总背食品袋和无人机电池，扯皮豆的充电宝终于还给他自己

刚开始沿着晓乌错走到对面，远望昨晚扎营的营地：

几百米后就到达北晓乌错：

离开北晓乌错后开始爬晓乌拉垭口。

后面两位是上海来的AA轻装队，看起来文静娇弱的妹子为了锻炼自己居然选择重装，而且能一直跟上我们步伐，真是佩服在后面几天行程中，每天都能碰到他们直到最后出山甚至从日喀则坐火车到拉萨。

越往上爬，看晓乌错的视角越高：

全程第一个难点，海拔4900的晓乌拉垭口就在眼前！

还是国旗，爱国教育无处不在！

历经艰难终于到达晓乌拉垭口！

翻过晓乌拉垭口后就开始下坡，上海的重装妹子依然跟我们走在一起！

从晓乌拉垭口下来是很长的乱石下坡路，著名的膝盖粉碎机……

路边尽是高山杜鹃林，想必五六月份应该非常漂亮，下次争取春天再来！

在河谷看着山顶的商队刚开始下来：

河谷风光

过桥

草甸

再次过桥

河谷一路有很多地方可以扎营，而且条件都很不错，营地平整，水源质量好而且距离近！

终于看到原计划扎营的卓湘营地了！

除了第一批商队的牦牛，我们是第一批到达的徒步者！

水源非常干净！可以直接烧开饮用！

中午1点20分左右我们到达卓湘营地，选择了石屋旁边的的草地扎营，这样能够错开商队集中扎营区，相对比较安静一点。

上海来的妹子因为自己背负重装，所以可以选择营地直接扎营，另一个小哥因为轻装没有帐篷所以只能干着急。

妹子本来跟我们扎营在一起，但后来他们团队选择了后方500米的草地作为营地，为了团队的管理，她不得不重新拔营回去跟团队汇合……

扎好营，把睡袋羽绒服拿出来晾晒，耍手机，耗到晚饭时间。

晚饭是香肠腊肉焖饭，140克大米，其中70克东北大米，70克东北糯米，60克香肠加腊肉，210克水，几片娃娃菜叶子，烧到上汽后开小火继续焖烧15分钟，然后关火再焖10分钟。done！

成品卖相非常好，味道更好，而且也不糊锅！

从此重装告别预制菜！

大约晚上8点以后，手机信号消失，估计是太阳能供电缺失，只能睡觉……

今天9点从海拔4650米的晓乌错营地出发，下午1点20分到达海拔4000米的卓湘营地，里程9公里，累计爬升250米，累计下降920米，历时4小时20分钟。今天的河谷风光不错。

卓湘营地海拔4000米，海拔相对较低，地形条件很好，营地平整，水源优质，无需过滤，直接烧开可以饮用，有手机信号。

9月30日，徒步行程第三天。

一早洗漱早饭拔营，依然九点钟出发。

昨晚下过雨，所以空气中雾气较重。

出发前背包定妆照，今天继续帮新总背食品袋和无人机电池，以及气罐和炉头。

( 本文作者 : wflying )

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