2025年9月20-10月18日西藏行

作者： maerming     4457人关注 2025-11-13 10:32

西藏行已仍绕我心间二十余载，今年成行感谢颇多，期间曲折不表，直入正题。

此行参与者五人两车，我一家三口一车（老款途观）堂哥堂嫂二人一车（老款哈弗H5），这两台车车龄均超过十年。行前各类物品准备整理、车辆保养一应俱全。

第一天，9月20日周六，早4点起床出发，因昨天堂哥堂嫂已从沈阳到盘锦等待与我们汇合一同出发，所以起的略早。到达盘锦一起用过早餐，六点出发，黄历记今日宜出行。

因出发前在车后座给女儿准备了车载床板，所以一路她可以躺在后排，不至过于劳累。两台车内空间情况基本都是满满当当，前排后排座椅脚下都塞满了物品。

一日除了休息加油，一直在高速上行驶，一路高速由G1转到G2再到G3，原定目的地是河南省鹤壁县，由于时间太晚就提前在安阳市下道住宿休息了。据说安阳是甲骨文故里，我博学多才的堂哥在对讲机中给我们一路讲解。在酒店楼下的餐馆吃的胡辣汤，味道不错。今日行程1100公里。

第二天，9月21日，目的地洛阳龙门石窟，早上起来驱车300公里，午前在细雨蒙蒙中到达。

龙门石窟位于河南省洛阳市南郊伊河两岸的龙门山与香山上，是中国石刻艺术宝库之一，世界文化遗产、全国重点文物保护单位、国家AAAAA级旅游景区。龙门石窟南北长达1公里，存有窟龛2345个，造像10万余尊，碑刻题记2800余品。龙门石窟与敦煌莫高窟、云冈石窟并称中国三大石窟。

龙门石窟开凿于北魏孝文帝年间，之后历经东魏、西魏、北齐、隋、唐、五代、宋等朝代连续大规模营造达400余年之久。1961年国务院公布龙门石窟为全国第一批重点文物保护单位。1982年被国务院公布为全国第一批国家风景名胜区。2000年被联合国科教文组织列为世界文化遗产。景区内有奉先寺、万佛洞、香山寺、白园、蒋宋别墅等景点。

小女

全体成员

堂嫂，雍容华贵一女子

请留意这个帅哥的发型，后期会有变化。

据说，这是武则天的面相

据导游说，因为当年那个年代盗取佛像之人众多，所以很多佛像是残缺不全的

龙门石窟游玩后驱车150公里到达栾川县，住的老君山脚下，两室一厅民宿，一百多，价格不贵。明日准备一游老君山。

第三天，9月22日，上午又是在小雨中到达老君山，而且有雾，爬山的过程中，烟雾缭绕，好似仙境一般。离开老君山几日后，听闻那几天老君山有佛光普照，好一个神仙之地。

晚上依旧住宿栾川。

伉俪

这里也请注意我的发型

这位仁兄，爬山第二天就膝伤复发，后在都江堰买的护膝带了一路，也是难为我哥哥了

   原定路线还有华阴华山一站，但由于时间原因取消了，不过我们五人当中只有我媳妇和女儿没去过，也没有什么了。

第四天，9月23日，越过华阴华山渭南西安到达周至县。晚上在县城吃的烧烤，我还配了一幅眼镜。

第五天，9月24日，从周至县出来，经108国道-秦岭-佛坪-金水，437公里，到达剑门关景区。

秦岭路过一水面
路遇前方山体塌方，等待清理路面2小时
堵车有准备

   当晚住剑阁。

第六天，9月25日，上午游玩剑门关。下午驱车257公里到都江堰。都江堰城市干净整洁，堂哥在市体育场用品商店买了专业护膝，然后带了一路。我们定了一个三室两厅民宿，200 的价格，挺划算，还能洗衣服。当地买的新疆烤馕，味道不错。

到达景区

剑门关山上有一梁山寺，就是当年梁武帝出家几次的寺院，每次大臣们都是在这里把梁武帝赎身，一段时间后，梁武帝再次出家，大臣们再赎，反复多次，一段趣味历史。

寺院不大，但古朴历史久远的味道很浓，一株千年紫薇为证。寺院和尚一口浓郁的川音，我攀谈了几句，听得是懂非懂，媳妇还为家人捐上香火，不知她和和尚说了什么，能不能听得懂。
山上的风景尚可，上山有两段索道，由于堂哥膝伤复发，而且他之前来过，所以我们四人为了节省时间，选择了上下索道，山上的景点不是很多，所以没用太长时间就下山了。山上的梁山寺值得一去，其他的就自便了。谁让剑门关的名气大呢。

  下得山来，路遇当地特色，正好也是饭点，开饭。他家麻婆豆腐不错。

第七天，9月26日，今日目的地川西小金县，也是真正意义上进入藏区了。路过四姑娘山，海拔上升至4000 ，也是路过第一个高海拔垭口。因为提前半月服用了红景天，所以没什么高原反应。小金县的苹果得到大家一致称赞。

此碑上的6250海拔不是此地的海拔，是四姑娘山最高峰海拔，此地海拔应该是4000
未来的二十天大多是以群山为伍，此时天空已经显现出纯净的蔚蓝色
请再次留意两位男同学的发型
途经网红打卡地
当天入住的民宿酒店有个大院子，是个喝茶的好地方，院子前就是小金河，据老板说是附近雪山上融化的雪水汇聚而成，当地人都吃这河水，我们吃茶也自然是这 高山雪水。看着周围的山景，也是别有一番滋味。

第八天，9月27日，目的地炉霍县。今日要路过参观丹巴藏寨，还有碉楼民居。

很遗憾，只有美景，没见到美人
笑的很灿烂，一定以为美人谷里有美人
有美人，也近不了我这一身正气
玩味的笑容，你俩所思所想是一样的吗
梭坡古碉群下这条河应该是大渡河
参观藏家
碉楼
**新藏寨
都喜欢这蓝天
据说此碉楼和老宅子已800多年
路遇第一座雪山
当晚入住的 露营地酒店，每间房280，是这趟路程较高的价格了，条件尚可。当天还赶上了一个藏族一家在此举行的婚礼，在院当中搭建的 帐篷，连续欢庆了几天。

第九天，9月28日，今天目的地是金沙江东岸的白玉县，途径著名的亚青寺。

亚青寺，建于公元1985年，位于四川省甘孜藏族自治州白玉县阿察镇昌托村，由喇嘛阿秋仁波切修建主持，距县城120公里、距镇zf19公里，海拔约4000米，属藏传佛教宁玛派。亚青寺觉姆岛，海拔4千米以上的世界最大女性修行地。这里是世界上最多女僧人集体修行的道场，一个红尘之外真正的女儿佛国。觉姆们转山转水转佛塔，弃尽红尘，聆听佛前梵音。亚青寺常年修行人数2万余人，一条河拨开划分为扎巴（男性僧人）、觉姆（女性僧人）两区，河岸为扎巴居住，岛上为觉姆居住。扎巴区分为五个洲：法性光明洲、轮涅法性洲、普贤静虑洲、大乐解脱道洲、明体自解脱洲；觉姆区分为三个洲：乐空双运洲、普贤大乐洲及二谛双运洲。 在这里修行的人大部分为藏族人，只是仍有少量几百的汉人。和汉人出家修行不同的是，在藏族人眼里，修行的意义更为简单朴实，甚至是一件让全家感到光荣而不是千方百计阻挠的事情。

图中的觉姆岛男性是进不去的，女性可以凭身份证进入参观
这个大的佛殿可以进去参观，内部不让拍照
从亚青寺出来往白玉县的路上，山路上遇到修路，停车3小时，路拍的美景
这景色，这一口面的价值可是不菲
此次出行路遇堵车3次，时间都不长，这次最长，不到3小时，吃面打牌，略有风寒
下午路过金沙江到达白玉县，入住金沙江边的旅店。

第十天，9月29日，今日进藏，目的地如美镇，路过巴塘，从国道215并入国道318。原计划是走川藏318全线，但理塘至巴塘修路，每天限时通过，所以改走国道350，再由巴塘并入318至拉萨。

今日路程330公里，车程8小时。

路遇野猴
又遇澜沧江
晚上又是入住澜沧江旁的旅店。

第十一天，9月30日，目的地八宿，今日途径业拉山口，东达山垭口（也是此次行程途径最高点，海拔5130米），怒江72拐。

在这里胸闷气短，用了第一次氧气
抽一口，装作气定神闲
大家都略有高反，从脸色就能开出来
打卡地
路遇英雄牺牲地

第十二天，10月1日，国庆日。目的地波密县，路经然乌湖景区（湖水景色没有想象中的好，可能是季节不对），南迦巴瓦峰观景点（可惜阴天有云没看到）。

然乌湖
桥的那面一直有藏族小朋友在玩耍，频频向我们招手，可惜这是险桥已不让通过
远处被云遮住的南迦巴瓦峰
到达波密，入住 山东人开的宾馆，晚上吃的四川人开的汽锅鸡，汤味鲜美
路遇第一个冰川

第十三天，10月2日。今日进入墨脱，因为墨脱是边境县，实行双进单出政策，原计划是入住三天。这里有一插曲，原来以为在网上定了墨脱一酒店连住三天，价格还不高，前一天发现，由于墨脱隶属林芝，网上混淆不清，也怪我们没有细看，我们之前订的是林芝的酒店，不是墨脱的，时逢十一假期，一房难求，临时决定就住一天，一间简陋房间要500 ，此次出行入住房间性价比最低的一次，但景色的确不错。波密到墨脱113公里，耗时4小时，全是盘山道。

墨脱县，隶属为西藏自治区林芝市，林芝市下辖县。位于西藏东南部，地处雅鲁藏布江下游，喜马拉雅东段与岗日嘎布山脉的南坡，东邻察隅县，南与印度交界（部分区域在藏南地区），西接米林县、隆子县、错那县，北连波密县、巴宜区，总面积3.4万平方公里。

墨脱县是雅鲁藏布江进入印度阿萨姆平原前，流经中国境内的最后一个县，境内的居民主要为门巴族和珞巴族，雅鲁藏布大峡谷主体段在该县境内，是西藏高原海拔最低，最温和，雨量最充沛，生态保存最完好的地方。

墨脱县域内地势北高南低，海拔在200～7787米，平均海拔1200米，南迦巴瓦峰和加拉白垒峰，两座山峰是东喜马拉雅山脉最高的两座山峰，地势由北向南急剧下降，北部高达7756米的南迦巴瓦峰，南缘巴昔卡海拔仅155米，短距离内相对高差7000多米。雅鲁藏布江在两座山峰的夹峙中咆哮而出，形成了世界上最深最长最险峻的峡谷：雅鲁藏布大峡谷。

墨脱一词在藏语中意为“花朵”，历史上有“博隅白玛岗”之称，藏语意为“隐藏的莲花”。原始社会时期，此地是珞巴人居住地。8世纪，墨脱曾名为白玛岗。十七世纪中叶，居住在门隅的门巴人开始向此地迁徙。大约在300多年前，门巴人从门隅、主隅开始迁入墨脱，最早到达的已有12代人，最晚的移民也有8代人了。约在十九世纪后半叶，门巴族和珞巴族之间因土地和猎场发生纠纷，进行械斗。波密土王先后在墨脱地区建立了地东宗和嘎朗央宗，势力扩展到下珞瑜地区，进而统治了墨脱及大峡谷地区。约在清光绪辛巳年（公元1881年），噶朗王（波密土王）旺秋绕顿为将统治势力伸入白玛岗，在地东建立了地东宗，首任宗本是门巴族的诺诺拉。19世纪，改地东宗，后迁宗址到墨脱村，易名为墨脱宗（1881年波密王在墨脱设宗）。民国八年（公元1919年），因地东缺水，将宗zf迁至墨脱，并改地东宗为墨脱宗。民国十六年（公元1927年）至民国二十年（公元1931年），噶厦zf与波密王之间爆发战争，波密王战败，墨脱直接归西藏地方zf统辖。噶厦zf将墨脱分封给色拉寺、倾多寺和松宗寺，三寺各自建宗，一直延续到西藏和平解放。

1959年7月，建墨脱县，属塔工地区。1964年，划归拉萨市管辖。1986年2月，划归林芝地区管辖。1996年，墨脱县辖8个乡：墨脱乡、背崩乡、德兴乡、格当乡、旁辛乡、加拉萨乡、达木珞巴族乡、甘登乡。县zf驻墨脱乡。2000年，墨脱县辖1个镇，7个乡： 墨脱镇 、 背崩乡 、 德兴乡 、达木乡、 旁辛乡、 加拉萨乡、 甘登乡、 格当乡 。2015年3月，撤销林芝地区，设立地级林芝市，墨脱县属林芝市管辖。

墨脱县属喜马拉雅山东侧亚热带湿润气候区。四季如春，雨量充沛，年均温16℃，1月均温8.4℃，7月22.6℃ ，年极端最低气温2℃，最高气温33.8℃，年降雨量在2358毫米以上，南部最大降水可达5000毫米，年日照时数2000小时，年无霜期340天，相对湿度80%以上。墨脱气候与中国华南沿海的气候比较相似。巨大的海拔高差，使墨脱县有中国最完整的山地垂直气候带谱，同时具有热带、亚热带、高山温带、高山寒带等立体气候。

墨脱，中国最后一个通公路的县，2013年通车，修路耗时54年！

过了这道门就是边防检查站，到墨脱是需要事先办理边防证的
墨脱县城
雅鲁藏布江
当晚入住墨脱，晚餐找了一家中餐馆，点了烤鸭、水煮鱼、酸辣土豆丝三个菜，吃的很饱。晚饭后去的当地博物馆，也是县城的制高点。

第十四天，10月3日，今日目的地返回波密县，明日到林芝市。早上退房后，驱车来到墨脱果果糖景区，看看雅鲁藏布江大拐弯。

“果果糖”雅鲁藏布江大拐弯

3日晚入住之前波密旅店，吃了一顿小烧烤。

第十五天，10月4日，今日目的地林芝。途经鲁朗小镇，吃了鲁朗石锅鸡，味道鲜美，以后别处再吃不到纯正的石锅鸡了。还路过了色季拉山观景台。

此次行程，我们走了部分318、317线路
路遇两头小牛，问问路
路遇藏王洞
通麦大桥
鲁朗风景区
没见过世面的样子
风景如画
色季拉垭口

当晚入住林芝，在城边临时找了一处落脚点，条件也是很简陋，对付了一宿。

第十六天，10月5日，目的地巴松错景区，西藏地区唯一一家5A级景区。

去往巴松错的路上
到达景区内宾馆
如果时间充裕，可以选择在巴松错游玩两天
巴松错的水要比然乌湖的清澈
巴松错景区内一个小村落，可以看到若隐若现的雪山

当晚在景区内找了家东北饺子馆，酸菜馅的饺子配了酥油茶，吃的挺香。

第十七天，10月6日，目的地拉萨。早上起来，又在巴松错景区内玩了半天，队员们对此处的景色是流连忘返，推荐大家前来游玩。

第二天早上发现宾馆房间露台就可以看到雪山，赶紧抓拍
开往拉萨的高速路上
午后，到达拉萨，先加油（初次到达拉萨加油需要出具身份证、驾驶证、行车执照并面部扫描），然后去往一家波密店主推荐的藏餐馆，爆火，大多都是藏族人用餐，味道中规中矩，车位紧张。
下午兵分两路，三个女同学去布达拉宫广场拍照，我和堂哥到当地的修车店，给我的老途观更换机油三滤，因为时值中秋节，店老板给员工放了假，就自己在店，加上我的车，还有两台车在修理，老板一人忙里忙外，但也没等太长的时间。用的美孚机油，总共500元，价格还可以。
初见布达拉宫
我们订的拉萨宾馆距布达拉宫不到200米，很是方便
保养完车，天色已暗，西藏的时差，晚上七点半以后天才见黑
夜色布达拉宫
广场角度

第十八天，10月7日，目的地羊卓雍错。今日在小红书上找了一条小众羊卓雍错路线，没有景区门票，没有太多的同行车辆，去程路面有一段搓衣板路，但美景没有辜负这段颠簸。回程我们导航了另一条路，路面情况尚好。

陶醉在这美景中
下午回到拉萨，在酒店楼下的面馆里吃面
天黑后，我们顺着酒店楼下的步行街步行900米来到大昭寺，今天是阴历十六，月亮又圆又亮

第十九天，10月8日，今日参观布达拉宫。事先在网上订的票，成人200元，孩子半价。后又因为行程变化，在网上改的参观日期，在网上只要提前计划好时间，一切都很方便。我们订的是参观1号路线，参观布达拉宫有1号2号两条路线，内容不一样，但大多都是选择1号路线。

从这里进入内部就不让拍照了

  布达拉宫给我的感觉就是狭窄的楼梯，浓重的酥油味道，五光十色金灿灿的佛像。据导游说我们只是参观了布达拉宫的一小部分，和参观故宫一样是不能走遍每个角落的。从布达拉宫出来我们又到当地的菜市场买了水果，晚上又去的大昭寺步行街。

第二十天，10月9日，今日目的地那曲市嘉黎县尼屋乡。原行程上是忠玉乡，在导航上怎么也查不到，后来打电话一问，原来是忠玉乡改名尼屋乡，也就是这两天的事，巧了。我们从拉萨出来经墨竹工卡进入349国道，路过参观了直贡梯寺。

直贡梯寺位于西藏自治区拉萨市墨竹工卡县门巴乡，是藏传佛教直贡噶举派的主寺和祖庭，由直贡噶举派创始人仁钦贝于1179年创建。1290年，忽必烈派兵入藏焚毁该寺，后经修复。1349年，帕珠万户征服直贡，寺大殿被其监管。1413年，第十二任寺主被明成祖封为阐教王。20世纪60年代，寺庙遭破坏，1982年经批准修复并对外开放。

占地面积约3000平方米，建筑以木、石为主，布局以佛教宇宙观为蓝本。大殿由南向北依次为灵塔殿、大佛殿、修禅密室、扎西果芒殿和护法神殿等，东西厢房左右对称。

有主礼堂、灵塔殿、护法神府库等。主礼堂是举行宗教仪式的中心，灵塔殿被称为“世界一庄严”，护法神府库为十六柱木石结构，内供多尊护法神像。此外，直贡梯寺的天葬场距寺庙仅10分钟路程，是世界上最著名的天葬台之一。

直贡梯寺还有直贡噶尔羌姆、直贡噶举派音乐、天葬、法会等。2008年，其藏香制作技艺入选第二批国家级非物质文化遗产；2011年，直贡噶尔羌姆入选第三批国家级非物质文化遗产。

半山腰上的直贡梯寺
建筑模式和技法跟布达拉宫都是一样的，就是规模略小

山上除了有寺院，还有修行人住的地方，还有村子，还有茶馆。酥油茶分甜咸两种口味，咸的略有膻味，我喜欢甜的。

第二十一天，10月10日，目的地洛隆县。今日途经边坝县的三色湖景区，祥格拉冰川。

随处可见的雪山
嗯，为什么雪山这么多
上网查查是什么雪山
千万年的冰川就在眼前
千万年在掌中
后面棕色栈道上去能看到三色湖全貌

晚上用自带的剪头工具，和堂哥互相理了一个发，大老远的，不能白带，怎么地得用一回。

第二十二天，10月11日，目的地昌都。

谁二
好吧，老大说两“二”叔

途中遇到比较多的除了牛羊就是寺庙，这个寺庙正在举行仪式，除了我们一行，都是附近的藏族人，问了一个小喇嘛，不懂汉语，再问另一个略懂汉语的小喇嘛说，可以进入参观，还是不能拍照。

第二十三天，10月12日，目的地玉树,途径禅古寺、文成公主庙和纪念馆。今日就要出西藏进入青海境内了。

偶遇烂路
错把此当成文成公主庙的禅古寺
寺内是震后重建的，金碧辉煌
玉树震区原址
当晚玉树酒店大堂

第二十四天，10月13日，目的地大武镇。今日一路青海高速，路面起起伏伏，计价凌乱不堪。

远眺 阿尼玛卿雪山

第二十五天，10月14日，目的地西宁。到达西宁前，我们路过贵德古城与塔尔寺。

此墙后就是黄河
贵德古城
贵德古城内玉皇阁
塔尔寺，藏语称“衮本贤巴林”（意为“十万佛像弥勒洲”），是藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，位于青海省西宁市湟中区鲁沙尔镇莲花山坳中，距西宁市区约26公里。塔尔寺始建于明洪武十二年（1379年），因纪念格鲁派创始人宗喀巴大师而建。传说宗喀巴诞生时，其母香萨阿切在其出生处修建“莲聚塔”，后经多次扩建形成寺院，故有“先有塔，后有寺”之说。明嘉靖三十九年（1560年）正式建寺，历经明清两代扩建，成为融合汉藏建筑风格的宗教圣地。塔尔寺依山而建，占地600余亩，拥有9300余间殿宇僧舍，核心建筑包括：1961年被列为全国重点文物保护单位，2012年评为国家5A级旅游景区。近年经大规模修缮，保存完好，成为青海重要文化旅游地标。 塔尔寺不仅是宗教圣地，更是艺术与历史的宝库，其深厚的文化底蕴和独特的建筑风格，使其成为青藏高原上一颗璀璨的明珠。

当晚入住西宁。

第二十六天，10月15日，目的地山西介休绵山。当天早上退房后，堂哥去修车，我们四人前往西宁市内的下南关商业街和东关清真大寺。

堂哥的哈弗在玉树时发现进气管被颠簸断掉，玉树没有配件，所以在西宁进行更换，好在简单处理后不影响行驶。

配件再加手工费150元
西宁下南关街，物品丰富，价廉物美
下南关街旁的东关清真大寺
海拔下降以后，露出了原有的笑容
到西北不吃牛羊肉哪行
你委屈啥？
牛排都让我妈吃了

午后出发，临时决定连续行驶1200余公里直接前往绵山。从当天下午两点多钟一直开到第二天早上到达了绵山，凌晨的时候我实在困的不行，在服务区睡了三个多小时。在这里不建议大家连续长途驾驶。

第二十七天，10月16日，山西介休绵山。

绵山风景区，又名介山，位于山西省晋中市介休市东南20公里处，属太岳山脉支脉，横跨介休、灵石、沁源三市县，最高海拔2566.6米。景区总面积约294.75平方公里，已开发区域54平方公里，是国家AAAAA级旅游景区、山西省重点风景名胜区，也是中国清明节（寒食节）的发源地，被誉为“中国寒食清明文化之乡”。

绵山以“奇、险、秀、幽”著称，拥有14大景区和360余个景点，融合了自然山水与宗教文化。

悬崖绝壁、苍松翠柏、瀑布流泉（如蜂房泉、一斗泉）和溶洞（如华阳洞）。其中，抱腹岩是标志性景观，岩洞内建有寺庙，风雨不侵，堪称建筑奇迹。

自北魏始建寺庙，唐代已形成规模宏大的佛教禅林。核心宗教建筑包括大罗宫（道教最高殿堂之一）、云峰寺（唐代抱腹寺）、正果寺等，还有大量悬空栈道和石窟祠346。

因春秋时期晋国名臣介子推携母隐居被焚于此而闻名，衍生出寒食节与清明节的习俗。景区内保留介公岭、介公祠等纪念遗址。

身轻如燕
沉稳如山
绵山正果寺

第二十八天，10月17日。下得绵山，我们来到离绵山不远的王家大院。

王家大院，位于山西省晋中市，面积25万平方米，被列入中国世界文化遗产预备名单，由静升王家于清康熙、雍正、乾隆、嘉庆年间先后建成，是清代民居建筑的集大成者，是国家AAAA级旅游景区、全国重点文物保护单位、中国“质量万里行”全国示范单位。

王家大院分成东西2个院落，中有桥梁连接，从低到高分四层院落排列，左右对称，中间一条主干道，形成一个“王”字造型，拥有5个巷，5个堡和5个祠堂。其中，5座古堡的院落布局分别被喻为“龙、凤、龟、麟、虎”五瑞兽造型。截至2021年8月23日，共有大小院落231座，房屋2078间。高家崖建筑群2个主院均为三进式四合院。

返程高速服务区偶遇幼猫
滦州服务区休息
高速服务区[size=21.3333px]不讲价，房间条件还可以

第二十九天，10月18日，经过29天的长途跋涉，西藏一行圆满结束，回到舒适的家。

本次行程路线

总结：1、关于车辆问题，一路走来，看到各种类型车辆，只要做到小心驾驶，不疲劳驾驶，都能走满全程。我的老途观[size=21.3333px]中途做了一次小保养（加上之前公里数大概跑了8000公里），堂哥的老哈佛途中震断了一次进气管（没耽误行程，在西宁花销150元更换了新管），车门防撞条被颠掉一根（因为他换的AT胎，减震比较硬），两辆老车均经受住了全程11000公里的考验。全程中石油加油站，很方便，西藏油价对比其他省份略贵。川藏、青藏多是山路，路窄弯多，海拔起伏较大，上坡下坡多，注意不要长时间空挡滑行，偶有非铺装路面，问题不大。如果条件允许，还是希望大家驾驶四驱吉普车前往，不建议小排量、续航时间短的电车、拖挂房车入藏。

2、费用。大家总在问，自驾去西藏多少钱够用？这个因行程长短、路线规划、人员配置而高低不同，丰俭由人。我们此次自驾的花销主要有：油费 高速费=11000元（其中高速费3000左右）；吃饭 住宿=9000元；各种门票索道等花销=4000；按我们一家三口计算，人均8000元。

3、高反。大家也比较关心这个问题，我们一行五人出发前半个月服用了红景天，我一家三口吃的是胶囊，堂哥堂嫂吃的是冲剂，包括到了藏区我们也是服用了多日。再加上堂哥对此次线路做了详细规划，每晚大多是在县城过夜，海拔均没有超过3700米的时候，把高海拔地区住宿都规避了。个人感受，在行驶4200-4500米盘山路的时候，大概能有那么两三天的时间，五个人不同程度上都有些高原反应，具体表现在心慌气短、胸闷、头痛、恶心、呼吸困难，准备的12罐氧气用了7罐，好在没有太大的反应。对于高反，去西藏三次的堂哥深有感触，只要不做剧烈活动、保持不感冒、不洗澡、不喝酒就能防止高反，心理因素也很重要，最主要我们是自驾一路逐步从低海拔到高海拔。我在藏区洗了几次澡，低烧两次，行驶高海拔盘山路胸闷气短，头痛，这些都很正常，短期内都会恢复。

4、体会。此次行程29天，11000公里，经过辽宁、河北、河南、四川、西藏、青海、甘肃、宁夏、陕西、山西等十个省份。一路走来一路欣赏祖国的大好山河，国家交通网络的便利、通讯联络的便利、各民族的团结友好，促成了我们此行的圆满。

此次走的川西、藏东、拉萨、羊卓雍错等地都是常规路线，因为带了媳妇孩子所以没有选择海拔过高和非常规路线，也是出于安全考虑。所带的物品比较齐全，除了备胎、哥哥给我带的工具锹没用上，其他的基本都能用上，但通过此行，感觉有的物品没有必要，除了个人物品，如果不是专业摄影爱好者，完全可以一部手机走天下，包括支付，下次再去就要轻车简从了。对于长途驾驶，最好有个副驾能替换，以免过度疲劳，堂哥的老哈弗是手动，堂嫂不会开手动挡，所以堂哥开满了全程，而且是头车开路，辛苦程度可想而知。我因为多年愿望，也开了几乎全程，在两段高速路上，实在是困的不行，让堂嫂和媳妇替开了300多公里。

再有，出发前一定要计划详细行程，有备无患。感谢堂哥此次做出的详尽行程，避开了雨季、雪期、修路、限行，确保了此行的顺利，而且精心挑选的景点也使大家大开眼界。此行的吃住都很方便，特别是住宿，感觉现在不论是宾馆还是民宿，整体条件都很好，价格也适中，一路行来，媳妇和堂嫂事先的预定、当地的砍价、各种平台折扣券的运作，也付出了大量精力。

大美西藏，大美西南，不到西藏感受不到天的蓝云的低山的伟水的美，再好的拍摄装备也拍不出亲眼所见的壮丽和绚烂多彩。

完。

( 本文作者 : maerming )