医药疾病
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@青少年 这里有一份马上就能练起来的肌肉力量训练计划
肌肉力量是指肌肉或肌群克服阻力、产生张力的能力。它是人体运动能力的基础，也是代谢健康的重要指标。 随着电子设备的普及，青少年的久坐时间增加、身体活动缺乏，都可能导致青少年肌肉力量变弱。 肌肉力量不足可能带来哪些危害？怎样才能帮助青少年科学提...
2025-10-20 -
这种病可能在学校、泳池扎堆暴发 如何预防？
“眼睛又红又肿，还不停流泪，不会是得了‘红眼...
2025-10-17 -
签约无感？三问家庭医生如何更好发挥作用
原标题：从“签约无感”到多方式互动 家庭医生如何更好发挥作用？（健康焦点） 图①：四川宜宾市江安县留耕镇新场村，家庭医生上门给村民检查身体。 本报记者 王永战摄 图②：今年9月，浙江湖州市德清县下渚湖街道社区卫生服务中心，由街道商会赠送的11辆家...
2025-10-17 -
全省首例！郑州医生用超声内镜搭建 “体内立交”，为晚期肿瘤患
大河网讯 暮色漫进病房时，73 岁的陈奶奶正被持续的呕吐折磨 —— 胆管恶性肿瘤已浸润十二指肠，将她的食物通道彻底堵死。严重胃潴留让她吃不下一口饭，营养日渐枯竭，生命体征不断下滑，每一次呕吐都像在消耗最后一丝力气。 面对这样的绝境，传统治疗路径早...
2025-10-17 -
一次微创清除双结石？这项“保胆取石”新技术落地 填补郑州市内
大河网讯 近日，北京积水潭医院郑州医院（郑州市中心医院）消化内科成功开展市内首例 ERCP 联合经口胆道镜胆囊结石取石术，为 44 岁的胆囊、胆管双结石患者张先生实现 “保胆取石”，不仅一次性清除结石，更填补了郑州市市级医院在该领域的技术空白，为当地...
2025-10-17 -
孩子越长越“丑” 警惕腺样体面容
烟台市莱阳中心医院 邵丽 “孩子怎么越长越没小时候好看了？”不少家长发现，孩子进入学龄前或小学阶段后，原本圆润可爱的脸蛋逐渐变了样：下巴后缩、嘴唇变厚、牙齿排列不齐，甚至出现“龅牙”，颜值似乎在“断崖式下跌”。多数家长将此归咎于遗传或“长开...
2025-10-15 -
3种“假休息”可能让你越休越累 高质量休息这样做→
睡得越久，休息越好吗？ 为啥有时候反而感觉越休越累？ 要想高质量休息 你需要知道这些事↓ 白休了：休息的三种误区 误区1：睡得越久，休息越好 每到周末都迫不及待地想要睡懒觉，先睡12小时？专家的建议是：不要。研究证实，任何明显偏离正常睡眠模式的行为...
2025-10-15 -
服药期间 避开“水果陷阱”
河南省职工医院 王小宝 你知道吗？看似无害的水果，或许会让药效“偏离轨道”。许多水果中富含的天然活性成分，会干扰药物在体内的吸收、代谢与排泄过程：轻则削弱药效，让治疗“打折扣”；重则引发不良反应，给身体埋下健康隐患。了解常见的“饮食陷阱”，...
2025-10-15 -
“健康星火” 训练营集结令：20免费名额，助你成河南 “苗苗侠”
这是一封给所有基层健康“守梦人”的邀请函 亲爱的接种点“细心管家”、社区健康“沟通达人”、总被家长追问的“疫苗万事通”： 是否曾有过这样的时刻？想把疫苗知识讲得生动，却总在演讲时少了感染力，家长听着听着就走神？面对家长对疫苗的连环提问，明明...
2025-10-15 -
心梗自救指南：每个家庭都要知道的救命知识
心梗自救指南：每个家庭都要知道的救命知识,心脏像一台永不停歇的水泵，血管就是给它供油的管道。当某根管道突然被...
2025-10-14