办公室久坐不动或致女性卵巢早衰

专家指出，据临床统计，育龄妇女中10%左右的人群患有”不孕”不育症，尤其是经常在办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺”氧””。缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多；营养不平衡和”肥胖”成了现代女性不孕增多的三大原因。

现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍，””痛经””严重；”气滞”血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；因久坐及体质上的关系，形成”子宫内膜异位症”，这些都是不孕的原因。

要改善这种状况，专家建议，办公室女性每天至少活动30分钟，例如：

1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。

2、上楼时不乘电梯，走楼梯。

3、在电视播放广告时，站起来走动一下。

4、工作一个小时后站起来适当活动一下。