养生知识
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睡前犯"十忌" 失眠缠上你
睡前犯"十忌" 失眠缠上你, 一、忌睡前用脑如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，以便放松脑子，容易入睡。否则，如果脑子处于兴奋状态的话，即使躺在床上，也难以入睡，时间长了，还容易形成失眠症。...
2016-01-05 -
家里这些物品最易致癌 专家教你如何规避
家里这些物品最易致癌 专家教你如何规避, 家，一向被视为最安全的港湾。然而近日，世界卫生组织发布了一份经过两年精心研究，由16名专家完成的史上最全面的内分泌研究报告，并称地毯、沙发、家电、水瓶、玩具、信用卡等家居用品中，存在的溴化阻燃剂、塑.....
2016-01-05 -
嘴唇发出的六大健康信号
嘴唇发出的六大健康信号, 嘴唇可以反映一个人身体的基本素质，包括嘴唇的颜色、嘴唇的皮肤以及嘴唇周围的病理现象都能从不同程度说明此时身体状况，嘴唇之于人体就像一个晴雨表。以下看看嘴唇可以发出哪些健康信号呢?并教你有效的对策。信......
2016-01-05 -
7个妙计轻松赶走颈椎病
7个妙计轻松赶走颈椎病, 颈椎病是指因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少数有眩晕。自测下自己是否患颈椎病第一：肢体的某一部......
2016-01-05 -
睡前三个小习惯年轻十五岁
睡前三个小习惯年轻十五岁, 当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。在这里，提醒各位女同胞，千万不要持......
2016-01-05 -
春季踏春的十大注意事项
春季踏春的十大注意事项, 1.提前观察天气当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大，这种情况说明两三天内一定有大暴雨，避免外出。2.量力而行春游踏青以近郊为好，最多不超过两天的路程。过远春游，舟车之累，身心疲惫，既不利于健......
2016-01-05 -
女性乱用私处洗液可能致不孕
女性乱用私处洗液可能致不孕, 一、洗液破坏微生态环境引发盆腔感染阴道微生物菌群主要栖居在阴道侧壁的粘膜、皱褶中，目前公认的阴道正常菌群中最重要的成员是乳酸杆菌，其功能主要是保护阴道不受外来菌的侵袭，是阴道的“健康卫士&rdqu......
2016-01-05 -
活百岁不痴呆5习惯 年轻也该看看
活百岁不痴呆5习惯 年轻也该看看, 早起习惯：1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃，人体基础代谢也会随之提高10%。2.一周至少喝3次蔬果汁。一周至少喝3次......
2016-01-05 -
七个生活习惯祸害你的肾(图)
七个生活习惯祸害你的肾(图), 肾脏被称为人体的“清洁工”，它将人体不需要的废物和过量水分排出体外。日前记者从昆明医学院第二附属医院肾脏内科举行的“控制血糖、保护肾脏”义诊咨询活动中了解到，日常生活中的不当习......
2016-01-05 -
憋喷嚏或捂着口鼻打 等于吃30万个细菌？
憋喷嚏或捂着口鼻打 等于吃30万个细菌？, 春季是呼吸道疾病和过敏性疾病的高发期，这两种疾病带来的一个常见现象就是，打喷嚏。关于打喷嚏，最近网络上流传着一个说法：即荷兰有一项研究表明，憋着喷嚏不打或者捂着口鼻打，等于吃细菌，因为每个喷嚏大概.....
2016-01-05